Você sabe pra que serve as Diretrizes Curriculares Nacionais?

As DCN's são normas obrigatórias para a educação básica que orientam o planejamento curricular nas escolas e sistemas de ensino.

Espero que tenham gostado!!! Até a próxima!!

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A diferença entre BNCC e CURRICULO

A BNCC é uma referência obrigatória mas não é o CURRICULO.

A Base estabelece os objetivos que se espera alcançar e o currículo define como alcançar os objetivos.

A BNCC é um documento muito importante.

e as redes de ensino têm autonomia para elaborar ou adequar os seus CURRICULOS de acordo com o estabelecido na Base.

Quer estudar mais sobre o assunto...aqui mesmo encontra vários posts.

Bora estudar profs??

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7 estratégias para acabar com a auto sabotagem

1. Tenha seus objetivos em mente de forma clara e objetiva. Delimitar nossas metas de uma forma racional e objetiva nos ajudará a diminuir essa tendência à auto sabotagem.

2. As pessoas motivadas conseguem entender o que precisam e quais são as habilidades necessárias para alcançar as metas. Portanto, se defina um objetivo, trace metas alcançáveis e se motive a alcançá-las.

3. O autoconhecimento é importantíssimo para enfrentar a auto sabotagem. É através dele que você conseguirá analisar suas atitudes e saber o que vem te impedindo de caminhar. Assim, reconheça, analise e mude aquilo que tem te prejudicado.

4. Somente através da paciência é que podemos alcançar nossos objetivos. Nada acontece do dia para a noite e só as coisas grandes vem com o tempo. Ter paciência para conquistar as metinhas nos levará ao objetivo final. No entanto, se não tivermos paciência para isso, nem as coisas pequenas sermos capazes de realizar. 

5. Assim como na paciência, precisamos entender que poucos caminhos são fáceis. Por isso, precisamos estar preparados para as mudanças, para enfrentar as adversidades. Não é fácil, mas se é o que você deseja, não desista.

6. Um profissional pode nos ajudar a combater a auto sabotagem de uma maneira mais eficaz. Ele ajudará a entender quais os comportamentos tóxicos está tendo e suas origens. Além disso, ele orientará sobre a melhor maneira de enfrentar isso. Exemplos de profissionais adequados para lidar com este tipo de problema são os psicólogos e psicanálistas.

7. A autossabotagem nos faz acreditar que nada é possível, que tudo é muito difícil. Além disso, sentimos que não somos dignos de sermos felizes. Porém é preciso mudar essa linha de pensamento. Uma maneira interessante de conseguir isso é nos inspirarmos em quem já chegou onde queremos chegar. Não é olhar de uma maneira invejosa, mas entendendo que, se eles conseguiram, nós também podemos.

Fonte do texto:

https://www.psicanaliseclinica.com/auto-sabotagem/

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Funções da roda de conversa na Educação Infantil

A dinâmica das rodas como uma atividade permanente e diária na Educação Infantil assume características e finalidades de diversas naturezas, dependendo dos objetivos do professor, tais como: 

• A roda como um espaço para as conversas informais: 

        Nela ocorre o relato das crianças e do professor sobre situações diferentes ou novidades que vivenciaram. Juntos, eles compartilham e realizam experiências. Isso permite a ampliação do vocabulário dos alunos, bem como do repertório de modelos de explicações e de estratégias de elaboração e organização do pensamento. Nesse sentido, a roda cumpre a função essencial de desenvolvimento da linguagem oral. 

• A roda como espaço para a apresentação de informações e de instruções: 

        Esse é o momento de o professor informar sobre algum fato ou decisão a respeito do funcionamento da escola, por exemplo, de uma festa que ocorrerá ou o dia de um passeio. Ao mesmo tempo, a roda pode servir para a apresentação das instruções de um jogo e de suas regras. 

• A roda como espaço para a discussão de regras sociais e resolução de conflitos interpessoais: 

        Ela cumpre uma função social importante na regulação das relações interpessoais na sala de aula. A roda se estabelece como espaço para o diálogo, para o estabelecimento de regras ou dos “combinados” para o convívio entre os próprios alunos, entre eles e o professor e entre toda a comunidade escolar. É um espaço para a discussão, a elaboração de estratégias e a resolução de conflitos que aparecem em diferentes momentos do dia ou de um período escolar. 

• A roda como espaço para a organização das atividades do dia: 

        Nela são apresentadas as atividades do dia conforme uma organização temporal que permite à criança organizar e situar suas ações no tempo da escola. Pela possibilidade de as crianças exporem intenções, negociarem a distribuição e a ordem das atividades em diferentes grupos e tomarem decisões, a roda assume a função essencial de desenvolvimento da autonomia, da liberdade com responsabilidade. 

• A roda é um espaço para a construção, ampliação e reconstrução de conhecimentos: 

É nesse momento, por exemplo, que o professor pode convidar os alunos a participarem das “rodas de contagem”. A partir de uma regra ou de um padrão apresentado pelo professor, os alunos são estimulados a realizar diferentes contagens. Nessa abordagem, a roda tem a função básica de promover o desenvolvimento de ideias e conceitos relacionados às áreas de conhecimento. 

• A roda é um espaço para a investigação: 

        Esse é o momento que a roda tem a finalidade de promover o levantamento de hipóteses, a elaboração de conjecturas, o desenvolvimento da imaginação e da observação, a organização de ações para o estudo de algum tema, habilidades essas fundamentais em um processo de investigação. A apresentação do tema de algum projeto e sua discussão são exemplos de atividades que se enquadram nessa função. 

Fonte: Matemática no dia a dia da Educação Infantil: rodas, cantos, brincadeiras e histórias. Eliane Reame, Anna Claudia Ranieri, Liliane Gomes e Priscila Montenegro. São Paulo: Livraria Saraiva, 2012.

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Algumas sugestões para realizar com as crianças até 3 anos...

Levar as crianças para brincarem no parque, com areia, na grama, no pátio coberto,

 explorando todos os espaços disponíveis. 

Com diversos tecidos tocar, acariciar, sentir o cheiro, esconder a mão, tocar diferentes partes do corpo, acariciar a professora, um colega, esconder o pé, a barriga, esconder a professora e fazê-la aparecer. Sacudir os tecidos no chão, nas costas, acima da cabeça. Esconder os tecidos na mão, no bolso, dentro do avental, na barriga e fazer aparecer dizendo palavras mágicas. Incentivar as crianças a procurarem os tecidos na sala. Fazer uma chuva de tecidos.

 

Confeccionar móbiles com elástico de garrafas pet pequenas, contendo papéis e pedrinhas coloridos, água colorida com gliter, com objetos variados que fazem barulhos diferentes e chamem a atenção pelas suas cores e sons. Tome cuidado apenas em colar as tampinhas das garrafas para que as crianças não consigam abri-las. 

Pode-se também confeccionar móbiles ou cartazes com as fotos das crianças ou das famílias para que as crianças possam visualizar, a si mesmas e também aos seus amigos e suas famílias. 

Confeccionar cabanas com bambolês com tiras de tecido amarradas no mesmo, para que as crianças possam entrar, sair, se esconder e outras brincadeiras. 

Brincar de mágica para descobrir as cores nos frascos plásticos com água e anilina. 

Descobrir objetos manipulando dentro de uma bolsa. 

Brincar com rimas para mover as partes do corpo. 

Olhar revistas e buscar imagens de mulheres, homens, bebês, avós, etc. 

Apresentar pequenas dramatizações com fantoches na sala. 

Reconhecer as partes de nosso rosto olhando-se no espelho, movendo-as: abrindo e fechando os olhos, enrugando o nariz, inchando e esvaziando as bochechas e outros. 

Dançar a partir da música que escutamos, em trenzinho, em roda, em pares, etc.

 

Confeccionar um mural com as mãos e pés das crianças para ser exposto na sala. 

Desenhar com giz de cera grosso com o papel na vertical e na horizontal.

 

Brincar de esconder-se atrás do jornal e voltar a aparecer, esconder diferentes partes do corpo. 

Fazer bolas de papel, arremessar para cima, atirar contra a parede, picar, fazer chuva de papel, esconder a professora ou algum amigo que queira com os jornais e fazer mágica para que apareça. 

Utilizando papel celofane: construir lupas e sair explorando os espaços. Fazer bolas com o jornal e envolvê-las com papel celofane de várias cores. Jogar as bolinhas dentro de um cesto. Escondê-las na sala para que a turma procure. Observar a claridade do sol através do papel celofane. 

Utilizar papel micro-ondulado: caminhar sobre o papel exposto no chão, tocar com as mãos o papel na parede, pintar o mesmo com as mãos, com esponjas. 

Trabalhar com diferentes tipos de massas: geleca, massinha caseira com corante comestível e outras. 

Brincar no parque de areia com baldes e pás de brinquedo. 

Brincar com bolhas de sabão, incentivando as crianças a estourarem-nas. 

Brincar com caixas de papelão, fazendo casinhas, castelos, portinhas, janelas, convidando as crianças para entrarem e saírem. 

Observação: Deve-se tomar cuidado com alguns materiais que são disponibilizados para as crianças pequenas, devido ao fato de que elas descobrem o mundo através da boca, e por isto alguns materiais podem ser perigosos. 

"O Berçário deve ter espaços programados para dar à criança oportunidade de se movimentar, interagindo tanto com objetos como com outros bebês. Deve oferecer situações desafiadoras, possibilitando o desenvolvimento de suas capacidades. Os espaços devem ser sempre atraentes e estimulantes para os bebês. Portanto, eles devem ser observados, avaliados e mudados pelos educadores na medida em que eles se desenvolvem e se interessam por coisas novas”.

                                                        Retirado do livro: Os fazeres na educação infantil. Autoras: Maria A.S. Martins, Cândida Bertolini, Marta A.M. Rodriguez e Francisca F. Silva

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Aprendizagens essenciais de acordo com a Base

Conheça quais são as aprendizagens essenciais de acordo com a BNCC.

 Espero que tenham gostado!!! Até a próxima!!

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Conhecimentos Pedagógicos - Planejamento

O que é planejamento e quais os tipos de planejamento que podemos encontrar no âmbito educacional.

 Até a próxima!!

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A Importância de ter um Cronograma de Estudo

Um dos fundamentos para quem quer ir bem nos estudos é a organização. 

Há uma técnica indispensável para que você estudante possa se manter organizado e em dia com as suas tarefas, o cronograma. O cronograma é uma ferramenta de planejamento e controle de tarefas, com data, tempo e horário para concluir cada uma delas de forma organizada e eficiente.

Há muitos benefícios e vantagens em adotar esse tipo de planejamento. 

Entre eles: 

• o aumento de produtividade;
•  aumenta o aproveitamento do estudo e capacidade de concentração; 
• melhora o preparo para provas e testes; 
• melhora a gestão de tempo 
• cria o hábito de ter uma rotina organizada.

Essa forma de planejamento é muito adotada por estudantes que buscam alcançar altos resultados em provas. E hoje trago algumas dicas de como elaborar um cronograma que atenda às suas necessidades.

 

 Organize seus horários

Separe quais os horários que você tem livre para os estudos e para as suas outras tarefas, organizando-os através de uma tabela de cronograma. Ps: Você pode criar uma ou encontrar modelos prontos na internet.

Estudo intercalado e distribuído

O recomendado por especialistas é estudar 45 minutos seguidos e tirar uma pausa de 5 minutos para descanso. Após a pausa, comece a estudar uma matéria complementar, não o mesmo conteúdo que já estudou nos primeiros 45 minutos. Ou, intercalar com uma matéria de outra área.

Defina quais são as matérias ou assuntos mais importantes

Se você está estudando para um concurso, isso é fácil, basta ler o edital, pois lá terá a quantidade de questões e as pontuações de cada disciplina.

Marca texto e post-it

Enquanto você for lendo textos, destaque as partes mais importantes, preferencialmente em marca texto amarelo (essa cor ajuda na memorização). Sempre que possível, também faça anotações em post-it e cole nas páginas do caderno, livro, apostila e até mesmo em algum quadro de tarefas onde você possa sempre reler.

 Memorize, não decore.

Embora muitos confundam esses termos, quando a aprendizagem está em jogo a melhor saída é a memorização, pois todo o conteúdo que você está estudando tende a fixar-se por mais tempo. Já decorar é uma técnica a curto prazo e menos eficiente nos estudos.

Faça testes práticos online ou em apostilas

Através desses testes você põe em prática tudo aquilo o que está estudando e a partir do resultado deles, você poderá se auto avaliar e descobrir quais temas ainda precisa se dedicar mais. Portanto, faça testes, provas e simulados.

Faça resumos ou mapas mentais

Escreva resumidamente ressaltando os aspectos mais importantes do tema que você está estudando. Só o ato de escrever já te ajuda a memorizar e entender melhor o que está aprendendo.

Revise o conteúdo

Não basta estudar apenas uma vez sobre um tema específico, nem sempre as ideias passadas por eles se fixam de primeira. Portanto, revise todos os temas que você já estudou, esse ato te ajuda a memorizar e a entender o que não entendeu da outra vez.

Espero que tenham gostado!!! 

Até a próxima!!

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Alfabeto Smilinguido

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10 tarefas simples para fazer em seu dia a dia para manter a saúde mental

Consuma conteúdos de qualidade com leituras, bons filmes e séries.

 Evite noticiários sensacionalistas e conversar com pessoas negativas. 

Priorize conversar sobre assuntos agradáveis e positivos.

Tenha metas claras e sonhos instigantes. 

Se imagine com frequência como já tendo o sonho conquistado. 

Sinta-se vivenciando seu sonho.

Pratique meditação diariamente. 

Pode ser apenas meditação com controle da respiração, alguns minutos por dia. Também pode ser feito um momento de oração, de acordo com suas crenças.

Escreva em um papel 30 características positivas que você possui. 

Comece com a expressão: “Eu sou…” e leia a lista diariamente com entusiasmo e emoção.

Escreva 40 motivos de gratidão, começando com a expressão: 

“Eu sou grato por…” e leia todas as noites.

Faça um cartaz com sua foto no centro e, ao redor, inclua imagens que representam seus sonhos para o próximo ano. 

Deixe em um lugar pelo qual você passa todos os dias.

Crie formulações positivas e repita com muita frequência durante o dia ou enquanto faz alguma atividade física.

Elogie pessoas aleatórias com quem cruzar durante o dia. 

Acredite: esta ferramenta é muito poderosa, pois, além de agradar outra pessoa, sua atitude mental se torna muito mais positiva e feliz.

Assuma a responsabilidade por suas ações e tenha humildade de perguntar para as pessoas com quem mais convive, como você pode ser mais agradável. Aceite as sugestões e aplique nos seus relacionamentos. 

Certamente você terá um enorme crescimento pessoal e maior equilíbrio mental.

Cuide de sua imaginação e de seus hábitos.

 Foque na vida que você quer ter.  

Compreenda o que é preciso reprogramar em sua mente para caminhar em direção aos seus objetivos.

FONTE: https://nutrimental.com.br/saude-mental-saiba-por-que-cuidar-da-mente-e-tao-importante-quanto-cuidar-do-fisico/

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Janeiro Branco - Uma Campanha de Saúde Mental

A saúde mental é uma temática que tem atraído a atenção de especialistas como prioridade global de saúde e desenvolvimento econômico. 

E, com o foco de chamar a atenção e incentivar os debates para os temas da Saúde Mental e da Saúde Emocional na vida das pessoas, a Unale, sempre antenada às agendas nacionais, apresenta a campanha de conscientização “Janeiro Branco: Cuidar da mente é cuidar da vida”, que apresentará dados, informações e dicas sobre como cuidar da saúde mental.

A escolha do mês de janeiro para esta campanha é estratégica, pois é tradicionalmente marcado pela cultura do recomeço, da renovação. 

Costuma ser o mês no qual as pessoas repensam as metas de vida, fazem um balanço das suas ações, trazendo uma espécie de cobrança interna para realizar algo que faça os doze meses que se tem pela frente melhores do que os que passaram. Portanto, é uma página em branco, onde pode ser reescrita uma nova história.

Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) relatam que o Brasil é o segundo país das Américas com maior número de pessoas depressivas, equivalentes a 5,8% da população, atrás dos Estados Unidos, com 5,9%. A depressão é uma doença que afeta 4,4% da população mundial. 

O Brasil é ainda o país com maior prevalência de ansiedade no mundo (9,3%). A saúde mental representa mais de 1/3 da incapacidade total no mundo, com transtornos depressivos e ansiosos como maiores causas – os quais respondem, respectivamente, pela 5ª e 6ª causas de anos de vida vividos com incapacidade no Brasil.

 A campanha Janeiro Branco,  é uma campanha criada e promovida por psicólogos com o propósito de convidar a população a discutir a importância do cuidado com a saúde mental em busca de mais felicidade e qualidade de vida. 

O mês de janeiro foi escolhido, pois representa, simbólica e culturalmente, um mês de renovação de esperanças e projetos na vida das pessoas.

Criada em 2014, em Minas Gerais, a campanha conta com a participação de diversos profissionais que colaboram promovendo palestras, debates e vídeos informativos sobre a importância do Janeiro Branco. 

A conscientização já tem grande público em São Paulo, mais de 30 cidades de Minas Gerais e adesão de países como os Estados Unidos, Japão e Portugal.

Mas o que é Saúde Mental?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define o conceito como “um estado de bem-estar no qual um indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com os estresses cotidianos, pode trabalhar produtivamente e é capaz de contribuir para sua comunidade”. 

Com isso, falar de saúde mental abrange a promoção de saúde, ou seja, é ter espaço para falarmos da subjetividade, das emoções e sentimentos.

E quais os Cuidados Necessários?

O Ministério da Saúde (MS) reforça a importância de se ter hábitos saudáveis, tanto para o corpo quanto para a mente, e dá algumas dicas que podem contribuir com a qualidade de vida das pessoas: É recomendado conversar com pessoas de confiança, fazer exercícios físicos, investir em meditação, leitura, exercícios de respiração, artesanato; estimular ações compartilhadas de cuidado, evocando a sensação de pertencimento social, como as ações solidárias e de cuidado familiar e comunitário.

Ao perceber que precisa de ajuda ou caso identifique que alguém próximo precisa de ajuda, procure um profissional de saúde mental, como um psiquiatra ou um psicólogo, para uma avaliação.

Por Danilo Gonzaga - Ascom Unale

Fonte: https://www.al.al.leg.br/comunicacao/noticias/janeiro-branco-cuidar-da-mente-e-cuidar-da-vida

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