O que é procrastinação?

A procrastinação é a protelação do ato.

Dizem por aí que procrastinação é “coisa de gente preguiçosa”.

Não é bem assim.

A procrastinação pode estar ligada a distúrbios mentais, como ansiedade e problemas de autoestima.

Há quem deixe de realizar uma tarefa por medo de reprovação. 

Assim, ela acaba ficando sempre para depois.

Outra causa da procrastinação está relacionada ao cérebro, mais precisamente ao córtex pré-frontal.

Se há algo incomum com essa área, como uma lesão, por exemplo, o indivíduo pode sofrer mais com as distrações externas. 

Isso ocorre porque o córtex pré-frontal é responsável, entre outras coisas, pelo controle dos impulsos e determinação do foco.

De certa forma, é um comportamento normal, no sentido de priorizar atividades, mas em outros casos, principalmente quando isso se torna corriqueiro, chega a ser prejudicial.

Portanto, evite abraçar um monte de atividades em um mesmo período.

Organize-se e faça uma coisa por vez!!

Fiquem com Deus!!! 

Até a próxima!!